Michael M. veröffentlicht vier neue Achtsamkeits-Workbooks für Selbstfindung, innere Klarheit und leise Stärke
Michael M. spricht mit seinen Büchern besonders sensible, nachdenkliche und reflektierte Menschen an – Menschen, die in einer lauten Welt nach innerer Klarheit, Orientierung und einem geschützten Raum für ihre Gedanken suchen.
Vier Bücher – ein gemeinsamer Kern: achtsame Selbstwahrnehmung
1) Finde dich selbst – für sensible & nachdenkliche Menschen
Dieses Workbook richtet sich an Menschen, die feine Zwischentöne wahrnehmen: Stimmungen, unausgesprochene Gedanken, leise Gefühle. Das Buch lädt dazu ein, die eigene innere Welt achtsam zu erkunden – ohne Leistungsdruck und ohne Selbstoptimierungszwang.
Thematische Schwerpunkte:
- Selbstwahrnehmung & Feinfühligkeit
- Eigene Bedürfnisse erkennen
- Innere Ruhe im Alltag
- Ankommen bei sich selbst
ISBN: 979-8245138749 • Umfang: 111 Seiten
2) Finde dich selbst – Dein geführtes Workbook zur Selbstreflexion, Stressreduktion und inneren Klarheit
Dieses geführte Workbook unterstützt Leserinnen und Leser dabei, Stress bewusster wahrzunehmen, Gedanken zu ordnen und neue Orientierung zu finden. Sanfte Schreibimpulse und achtsame Fragen helfen, sich selbst näherzukommen – Schritt für Schritt.
Thematische Schwerpunkte:
- Selbstreflexion & Klarheit
- Stressbewusstsein & innere Ordnung
- Achtsames Schreiben
- Persönliche Orientierung
ISBN: 979-8244243314 • Umfang: 111 Seiten
3) Finde dich selbst – für Frauen: Dein Workbook für Klarheit, Selbstliebe & innere Stärke
Dieses Workbook wurde speziell für Frauen entwickelt, die sich selbst bewusster wahrnehmen und ihre innere Stimme wieder stärken möchten. Es schafft einen geschützten Raum für Gefühle, Gedanken, Träume – frei von Erwartungen und Rollenbildern.
Thematische Schwerpunkte:
- Selbstliebe & Selbstvertrauen
- Emotionale Klarheit
- Persönliches Wachstum
- Achtsame Auszeiten im Alltag
ISBN: 979-8245136288 • Umfang: 111 Seiten
4) Finde dich selbst – in Zeiten des Umbruchs: bei Veränderung, Zweifel und Neuanfang
Dieses Workbook richtet sich an Menschen in Phasen des Wandels: bei Unsicherheit, Entscheidungsfindung oder Neuanfang. Es begleitet Leserinnen und Leser durch innere Prozesse, hilft beim Sortieren von Gedanken und beim Finden eines stimmigen nächsten Schrittes.
Thematische Schwerpunkte:
- Veränderung & Neuanfang
- Entscheidungen reflektieren
- Umgang mit Zweifel & Angst
- Vertrauen in den eigenen Weg
ISBN: 979-8245137926 • Umfang: 111 Seiten
Ein gemeinsames Konzept – leise, ehrlich, stärkend
Alle vier Bücher folgen einem klaren Ansatz: Veränderung darf leise sein. Entwicklung muss nicht laut sein. Selbstfindung beginnt mit Zuhören – nach innen.
Michael M. positioniert sich bewusst abseits klassischer Selbsthilfe-Ratgeber. Seine Workbooks sind keine Anleitungen zur Optimierung, sondern Einladungen zur ehrlichen Begegnung mit sich selbst.
Über den Autor
Michael M. schreibt Achtsamkeits-Workbooks für Menschen, die Tiefe suchen statt Tempo, Klarheit statt Lärm. Sein Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, emotionaler Ehrlichkeit und der Stärkung innerer Ressourcen – ohne Druck, ohne Bewertung.
Erscheinungstermin aller Titel: 23. Januar 2026
Format: Taschenbuch • Sprache: Deutsch • Umfang: jeweils 111 Seiten
Verlag: Independently published
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